wITAM Pomocy!;D Trenowałęm wcześniej wspinaczke i brałem bcaa, glutamine i carbo. Teraz zabieram się za siłke i nie wiem czy potrzymać to, czy coś zmieniać. Pomóżcie;D Pzdr
Po jakim czasie treningu można zacząć brać odzywki trenuje od miesiąca, ale wcześniej tez ćwiczyłem czyli mam przerwy taki po pół roku bo praca nie pozwalała ale teraz jest czas i chce zacząć poważnie się za to zabrać
czy jest ktoś w stanie rozpisać mi to? jak to brać... wcześniej miałem wszystko fajnie ułożone ale dodałem do tego zestawu nitro nie nie wiem teraz co kiedy i z czym...
Witam . Uczęszczam na siłownię już od ponad roku , nie stosowałem wcześniej jednak żadnej diety i jest to dla mnie czarna magia . Mam 18 lat / 180 cm / 75 kg , Moim priorytetem teraz jest przybranie na masie . Proszę o pomoc !
Czy myslicie ze po 3 remisach z rzędu arsenal w koncu wygra? Arsenal remisował w meczach nawet u siebie, wiele osób twierdzi ze Arsenal teraz nie moze sobie pozwolic na remis i na pewno nie zremisuje, ale czy wczesniej mogl sobie pozwalac?
witam mojim problemem sa lydki sa one baardzo szczuple jak namoja budowe i tu moje pytanie czy lydki mozna trenowac codziennie wczesniej trenowalem 3 razy w tyg a teraz 2 prosze o odpowiedz
mam171cm,waga65kg.Czy waże za dużo?.mam figóre gruszki wazyłam wczesniej 62 kg,teraz się sobie nie podobam:(,zawsze jak przychodzi zima to zaczynam tyc:(czekam na odpowidz szczera.a tak naprawe to chciałabym wazyc 54 kg.
wczesniej trenowalem a6w i na 15 dniu mialem juz dosc :P teraz trenuje 4x w tygodniu po ćwiczeniach i robie 3x 30 takich brzuszków tylko ze podciagam jednoczesnie tez nogi do klatki. co na to powiecie?
Witam! Mam 18 lat i ćwiczę 8 miesięcy tak porządnie, bo wcześniej od czasu do czasu. Pół roku temu brałem metke, a teraz chcę wziąć 10 strzałów propka 5% i 5 siłabolinu. Czy dobry to cykl?
zlamalem nos 2 lata temu,jadac na rowerze odpadyly mi widelki jak stawalem na kolo.wczesniej tez byl polamany,ale teraz nie wyglada dobrze.ile kosztuje operacja plastyczna?,bo nastawiac to chyba juz nie ma co,bo rozgruchotany he.
Witam. Chciałbym rozpocząć drugi cykl. Wcześniej brałem deca + meta i byłem zadowolony z efektów. Teraz mam na myśli deca + wino. Co o tym myślicie (to mi da pożądany efekt, jaka długość cyklu)?
Witam, potrzebuje pomocy w wyborze kreatyny na nastepny cykl, wczesniej bralem creatine magna power, czy teraz dalej ja kontynuowac czy brac cos innego??
Biore zestaw S+S od paru dni, przy piciu Storma na czczo występowała biegunka, teraz pije go po śniadaniu. Pytanie mam takie, czy dawki brane wcześniej po których następowała biegunka się zmarnowały ? Nie zostały wchłonięte ?
Siema, zabieram się za moja pierwsze redukcje, trennuje od stycznia tego roku ale wczesniej trenowalem regularnie rok i pozniej rok przewrwy i teraz znowu :D jaki polecacie trening (metoda) zeby zrobic dobra redukcje wiadomo ze dieta + aeroby. Pozdro
Mam pytanko czy ten zestaw j.w. w temacie będzie optymalny?Wcześniej jechałem na białku i kreatynie teraz chciałem coś więcej dorzucić do pieca. A może zainwestować w creasteron(wszyskto w jednym)? Cenowo 350zl/200zl.
Witam, Wcześniej ćwiczyłem FBW z jednym planem (masówka). Z racji planowanej redukcji rozglądam się za nowym planem i teraz pytanie. FBW z dwoma planami czy lepiej przejść na HST?? :) Pozdrawiam
Witam, mój żołądek chyba nie przyzwyczaił się do wczesnego wstawania. Wcześniej wstawałem o godzinie 10, jadłem śniadanie i było ok, teraz wstałem o 7, zjadłem to co zawsze (płatki owsiane, orzechy, jaja) i zaraz zwymiotowałem. Co robić?
Jakie ZMA jest wg. was najlepsze? Wcześniej brałem od Tested i dobrze się prezentowało cenowo i jeśli chodzi o działanie... Niestety ten produkt nie jest teraz dostępny i zastanawiam się czym go zastąpić
Mam problem z odbudową tkanki chrzestnej w lokciach, wcześniej stosowalem glukozamine i flexit a teraz zastanawiam się nad cissusem lub animal flex który suplement jest warty uwagi, a może jeszcze coś innego?
